La star de télé-réalité Kristen Doute, 43 ans, s'est bagarrée avec des collègues et des ex-petits amis, est tombée par-dessus des tables et a même trahi sa meilleure amie, le tout devant un public national sur Règles de Vanderpump. Mais discuter ouvertement de la façon dont elle saigne abondamment dans une couche pour adulte pendant sa première période post-grossesse sur le Pompe Vander spin off La Vallée? Cela ressemble à un nouveau niveau de vulnérabilité, pour elle et pour les mères en post-partum du monde entier.
« Depuis tant d'années que je passe à la télévision, je ne sais être qu'une seule chose : exactement moi-même », a déclaré Doute. Santé des femmes dans une interview quelques jours seulement avant le premier anniversaire de sa fille Kaia. « Je savais que filmer cette saison de la vie n'allait pas être différent. »
Dans le premier épisode de la saison en cours, Doute rencontre sa camarade Nia Sanchez, 36 ans, dans un café avec leurs filles alors âgées de trois mois. Doute arrive en retard et haletant, paniqué à voix haute parce que Kaia est en retard pour un repas et une sieste. « Nous sommes à trois pâtés de maisons de chez nous, et autant être dans un pays étranger, car c'est à quel point c'est stressant », se souvient-elle dans un confessionnal ultérieur.
C'était le premier d'une longue série de moments de ce genre cette saison, alors que les deux femmes sont montrées sortant de leur quatrième trimestre bancal et en larmes, dépassé et anxieux. Ils discutent des horreurs viscérales de l’allaitement, de la difficulté à supporter les rapports sexuels et de la panique d’être loin de leur bébé ne serait-ce qu’une heure.
Pour ceux qui connaissent la santé mentale périnatale, la représentation de la réalité post-partum présentée cette saison semble particulièrement crue. « Vous pensez, Est-ce que j'échoue ? je ne suis pas doué pour ça», dit Emily Guarnotta, Psy.Dpsychologue clinicienne, prestataire certifié en santé mentale périnatale et fondatrice de la clinique de télésanté Phénix Santéspécialisée dans l'accompagnement des parents. Guarnotta a été frappée par la scène du café lorsqu'elle l'a regardée. « Je viens de voir sur son visage qu'il se passait tellement de choses dans sa tête qu'elle ne le disait pas à voix haute. »
Doute se souvient aussi de ce jour. « Devoir mettre Kaia dans le siège auto (pendant) deux pâtés de maisons était presque plus que ce que je pouvais supporter », dit-elle maintenant. « Tout le monde parle de rebondir physiquement, mais j'ai commencé à paniquer : et si je ressentais ça pour toujours ? Ce sentiment ne disparaîtra jamais. »
Voir l'article complet sur TikTokPourquoi l'ère du post-partum ne ressemble à rien d'autre
Alors que dépression post-partum (PPD) et anxiété post-partum (PPA) sont finalement sortis de l’ombre ces dernières années comme quelque chose célébrités et mamans de tous les jours Même si nous nous sentons bien de la divulguer, la véritable expérience est rarement montrée, surtout pas en temps réel. «C'est la chute hormonale la plus importante que vous ayez jamais vécue», déclare Guarnotta. C'est encore plus grave que ménopausenotamment parce que cela se produit quelques heures après l’accouchement, et non progressivement au fil des années. « En plus de cela, vous manquez de sommeil, votre corps se remet de l'accouchement, votre mode de vie a changé, il y a toute cette pression supplémentaire sur vous : la planification, les tétées, les changements de couches. Si vous allaitez, c'est 24 heures sur 24. »
Sans oublier qu’il peut être honteux de ressentir la pression en premier lieu. « C'était probablement ma première expérience de culpabilité de maman. Comment oserais-je me sentir autre chose qu'heureuse ? » dit Doute. « Cela a pris beaucoup de temps, mais j'ai pu réaliser que c'était aussi normal de manquer une partie de qui j'étais avant Kaia. »
La même surcharge du système a également été évidente tout au long de la saison pour Sanchez, alors que l'ancienne reine de beauté s'est frayé un chemin en élevant quatre enfants de moins de quatre ans tout en demandant gentiment de l'aide à son mari, encore et encore.
Pourquoi votre corps et votre cerveau rendent difficile le simple fait de suivre le courant
Pour Sanchez, céder simplement au chaos ne semble pas être une option. « Je suis une femme de type A et je continue de bouger. Mais on ne peut pas arrêter (la folie) quand cela semble si hors de votre contrôle », dit-elle, soulignant qu'elle était debout depuis 3 heures du matin avec bébé Adelaide et l'un de ses petits jumeaux le matin où elle a discuté avec Santé des femmes.
Chacune des périodes post-partum de Sanchez – en 2021 avec son fils Asher, en 2023 avec ses filles jumelles Isabelle et Zariah, et en 2025 avec Adélaïde – a été accompagnée d'un ensemble unique de défis. Avec Asher, elle avait du mal à maîtriser l'allaitement, et Adélaïde ne prenait aucun biberon, donc Sanchez était attachée à elle à tout moment. Mais c’est avec les jumeaux en 2023 qu’elle a été bercée par PPD et PPA. « Les jumeaux, c'est tout simplement un tout autre jeu de balle », dit-elle. « Mais c'était particulièrement difficile parce que j'ai développé beaucoup d'anxiété post-partum à laquelle je ne m'attendais pas et que je n'avais pas ressentie la première fois. »
Doute exprime également son anxiété de ne plus être Kaia dans plusieurs scènes. « Cela m'a vraiment déstabilisé. Je me sentais extrêmement antisocial. Quand j'étais enfant, mes bulletins disaient : « Kristen est un papillon social ». Et soudain, je n'ai plus voulu quitter la maison », raconte Doute. « Je ne voulais pas du tout sortir du monde, et c'était vraiment difficile. Cela me terrifiait, parce que je voulais savoir qu'un jour je rencontrerais à nouveau 'Kristen'. »
Voir l'article complet sur TikTokAPP est statistiquement plus fréquent chez les nouvelles mères que PPDdit Guarnotta. On estime que la PPA affecte une femme sur quatre, tandis que la PPD affecte une femme sur sept, selon la Cleveland Clinic. « Lorsque vous avez ce petit bébé, votre corps et votre cerveau deviennent plus hypervigilants. C'est adaptatif, car votre seul objectif est de vous assurer que ce bébé est en bonne santé et en bonne santé », explique Guarnotta. « Le problème est parfois que le système peut être un peu déréglé, et nous pouvons passer d’une hypervigilance appropriée à une hypervigilance excessive. »
Parmi tous les aspects déchirants de la saison, certains des plus gros coups de poing surviennent lorsque les femmes ont du mal à expliquer à leurs partenaires masculins pourquoi elles se sentent si mal. Ils aspirent à se connecter, mais ne peuvent pas exprimer ce que ressentent ces sensations dans leur cerveau et leur corps. Il s'avère que c'est normal. « Vous vous sentez comme un étranger dans votre propre corps. Vos relations sont différentes (et) votre vie entière est différente. Vous ne pouvez pas souligner ce qui ne va pas », déclare Tara Harding, DNP, FNP-C, infirmière praticienne et fondatrice de l'association. Simplement vous clinique à Bismarck, dans le Dakota du Nord.
Comment les deux femmes ont franchi un cap, avec le temps
En regardant la saison maintenant, Doute dit qu'elle aimerait pouvoir se serrer dans ses bras devant la télévision. Ces jours-ci, la nouvelle maman se sent beaucoup mieux. « Je veux dire, c'est un jour à la fois, mais je suis très heureuse d'annoncer que j'ai de bons jours maintenant », dit-elle. « J'y arrive encore, mais je me sens définitivement dans le rythme d'être maman maintenant. Je suis épuisée, mais j'ai compris. »
Sanchez, quant à lui, s’améliore dans le chaos. « Je me sens très à l'aise dans cette période de la vie. Et beaucoup plus soutenue », dit-elle, soulignant que sa famille vient d'embaucher une fille au pair ces dernières semaines pour l'aider à s'occuper des enfants.
Les deux femmes sont ravies du soutien des téléspectateurs. «C'est la chose la plus gratifiante», déclare Doute. « Il y a une camaraderie tellement forte entre les mamans, même si ce sont des inconnues. Elles vous comprennent tout simplement. »
Guarnotta et Harding, qui regardent eux-mêmes la série, sont reconnaissants de la représentation en temps réel de ce à quoi peut ressembler la période post-partum. Avant cela, la plupart des discours publics sur le PPD et le PPA avaient lieu après coup, lorsqu'une mère coiffée et posée discutait d'une tempête déjà passée.
« Chaque génération s'en sort un peu mieux en étant plus ouverte et honnête à propos de ces expériences. Cela signifie avoir moins de honte », explique Guarnotta. « Beaucoup de gens vivent cela et pensent honnêtement qu'ils sont les seuls. Quand nous voyons cela à la télévision, nous réalisons que ce n'est pas seulement nous. »
